Yvonne Esins

Ich begleite Frauen, die unter hohem inneren Druck stehen, dauerhaft funktionieren und merken, dass Stress, Anspannung und Erschöpfung zunehmend Raum in ihrem Leben einnehmen.

Viele Jahre stand ich selbst als Sängerin und Sprecherin auf der Bühne. Ich musste punktgenau präsent sein, abliefern und auch unter Druck zuverlässig funktionieren.

Irgendwann zeigte mir mein Körper jedoch immer deutlicher seine Grenzen. Diese Erfahrung hat meinen Blick auf Stress, Leistung und innere Anspannung nachhaltig verändert und war ein wichtiger Ausgangspunkt dafür, mich intensiv mit psychologischen Zusammenhängen, Selbstregulation und einem gesünderen Umgang mit Druck auseinanderzusetzen.

Auch in meiner langjährigen Arbeit als Voice & Performance Coach begegnete mir immer wieder, wie eng hoher Anspruch, Anspannung und Funktionieren miteinander verbunden sind. Das vertiefte Interesse an diesen Themen führte schließlich auch zu meinem Psychologiestudium.

Heute liegt der Fokus meiner Arbeit auf psychologisch fundierter Begleitung bei Stress, innerem Druck und Daueranspannung. Dabei verbinde ich psychologisches Wissen mit langjähriger Erfahrung aus Coaching, Performance- und Präsenzarbeit.

In meinem Coaching geht es darum, wieder mehr innere Ruhe, Selbstwahrnehmung und einen tragfähigeren Umgang mit Stress und Leistung zu entwickeln.

Das Coaching findet online im geschützten 1:1 Setting statt und orientiert sich individuell an der jeweiligen Situation und Belastung.