Online-Coaching mit Nina Wandres

Bist du gerade in einer herausfordernden Lebensphase – etwa durch eine Trennung, berufliche oder private Umbrüche, oder fühlst du dich in wiederkehrenden Mustern gefangen?

In meiner Online-Praxis unterstütze ich dich dabei, wieder Klarheit und Handlungsfähigkeit zu gewinnen. Wir schaffen gemeinsam einen Raum, in dem du durchatmen, sortieren, und neue Perspektiven entwickeln kannst – in deinem Tempo und auf deine Weise. 

Was bedeutet systemische Beratung?

Systemische Beratung geht davon aus, dass Schwierigkeiten nicht isoliert bei einer einzelnen Person entstehen, sondern im Zusammenspiel von Beziehungen, Mustern und Kontexten. Wir richten den Blick auf diese Zusammenhänge, statt nur auf „das Problem“. Das eröffnet neue Perspektiven und ermöglicht Veränderung.

Hauptmerkmale meiner Beratung:

• Blick auf Beziehungen und Wechselwirkungen statt nur auf Symptome
• Ressourcenorientiert: Stärken und Fähigkeiten stehen im Mittelpunkt
• Lösungsorientiert: Fokus auf Zukunft und Handlungsmöglichkeiten
• Methodenvielfalt: zum Einsatz kommen zum Beispiel das Online-Systembrett (digitale Aufstellung), das Innere Team oder Visualisierungen

Was sind typische Themen in der Beratung?

Die Beratungsanliegen sind so vielfältig wie die Personen selbst, die zur Beratung kommen. Und doch gibt es Themen, die viele Menschen bewegen, wie zum Beispiel: 

• Wiederkehrende Muster: wenn Situationen sich häufig ungewollt wiederholen, steckt meist ein (unbewusstes) und nicht (mehr) hilfreiches Muster dahinter. In der Beratung machen wir diese Muster sichtbar und suchen gemeinsam nach neuen Wegen, um diese zu durchbrechen. Beispiele hierfür: Konflikt- und Beziehungsmuster oder auch Emotionales Essen.
• Entscheidungen: insbesondere große Entscheidungen können ein ganz schönes Kopfzerbrechen entstehen lassen. In der Beratung helfe ich dir, Klarheit zu gewinnen, deine Prioritäten zu erkennen und die Entscheidung zu treffen, die wirklich zu dir passt. Beispiele hierfür: Jobwechsel, Wohnortwechsel etc.
• Übergänge & neue Lebensphasen: wenn das Leben aus den Fugen gerät, kann es sich ganz schön wacklig anfühlen. Im geschützten Raum der Beratung begleite ich dich dabei, mit der neuen Situation umzugehen, Stabilität wieder zu erlangen und Perspektiven für die neue Version der Zukunft zu entwickeln. Beispiele hierfür: Trennung, Elternschaft etc.