Online-Coaching mit Nilgül Yilmaz
Im Online-Coaching begleitet Nilgül Yilmaz Kundinnen und Kunden per Video in den folgenden Bereichen:
"Der Anfang ist die Hälfte des Ganzen" (Aristoteles)
Coaching bedeutet, gemeinsam „aufzuräumen“ - Wege zu entdecken, die zu Zielen führen. Individuell auf die Person und Lebensumstände zugeschnitten. Strukturiert auf Augenhöhe. Zurück zur inneren Kraft.
Mit einem ganzheitlichen, lösungsorientierten Ansatz betrachten wir relevante Lebensbereiche:
Gesundheit, Lebensstil, persönliche/berufliche Ziele.
Für mehr innere Stärke & Wohlbefinden.
Ganzheitlich bedeutet, das körperliche und psychische Befinden als Einheit zu verstehen - in Einklang zu bringen.
•ganzheitliches Wohlbefinden
•Aktivierung der Ressourcen.
Themen
- Stressbewältigung & Burnout-Prävention
- Ganzheitliche Ernährungsberatung
- Stärkung der Resilienz | Mentale Stärke
Gedankenmuster erkennen - Selbstreflexion
- Mit Ansätzen aus dem neurolinguistischen Programmieren von fest verankerten Gedanken und inneren Blockaden lösen
- Stärkung der Problemlösungskompetenzen
- Klare Zielverfolgung - Klare Entscheidungen
Ganzheitliche Ernährungsberatung mit ernährungspsychologischem und naturheilkundlichem Ansatz
- Gewichtsregulierung / Reduktion / Zunahme
- Gesunde Ernährung im Privat- und Berufsleben
- Unterstützung bei Ernährungsumstellungen
- Emotionales Essen
- Antientzündliche Ernährung
- Beratung in bestimmten Lebensphasen z. B. Schwangerschaft, Kinderwunsch, PMOS (PCOS), Wechseljahre
Meine Ausbildungen und Qualifikationen in den Bereichen Psychologie, systemisches Coaching, Ernährung und Naturheilkunde ermöglichen es, körperliche, mentale und persönliche Aspekte gemeinsam zu betrachten.
Meine Arbeit basiert auf fundiertem psychologischen Wissen aus der Psychoanalyse und dem NLP. Diese Ansätze ermöglichen es, innere Muster, Denkweisen und unbewusste Dynamiken zu erkennen und langfristig zu verändern.
In der ganzheitlichen Ernährungsberatung arbeite ich mit ernährungspsychologischen und naturheilkundlichen Ansätzen um nachhaltige Ergebnisse zu erzielen. Ohne strenge Diätpläne. Individuell auf die Person abgestimmt. Unter Berücksichtigung der Vorgeschichte.