Nilgül Yilmaz
"Der Anfang ist die Hälfte des Ganzen" (Aristoteles)
Coaching bedeutet, gemeinsam „aufzuräumen“ - Wege zu entdecken, die zu Zielen führen. Individuell auf die Person und Lebensumstände zugeschnitten. Strukturiert auf Augenhöhe. Zurück zur inneren Kraft und leichter zur Zielverfolgung.
Mit einem ganzheitlichen, lösungsorientierten Ansatz betrachten wir alle relevanten Lebensbereiche:
Gesundheit, Lebensstil, persönliche/berufliche Ziele.
Ganzheitliches Wohlbefinden & Aktivierung der Ressourcen.
Positive Psychologie - Fokus auf das, was Dich langfristig erfüllt.
"Der Anfang ist die Hälfte des Ganzen" (Aristoteles)
Coaching bedeutet, gemeinsam „aufzuräumen“ - Wege zu entdecken, die zu Zielen führen. Individuell auf die Person und Lebensumstände zugeschnitten. Strukturiert auf Augenhöhe. Zurück zur inneren Kraft und leichter zur Zielverfolgung.
Mit einem ganzheitlichen, lösungsorientierten Ansatz betrachten wir alle relevanten Lebensbereiche:
Gesundheit, Lebensstil, persönliche/berufliche Ziele.
Ganzheitliches Wohlbefinden & Aktivierung der Ressourcen.
Positive Psychologie - Fokus auf das, was Dich langfristig erfüllt.
Themen
- Stressbewältigung durch das Einbeziehen aller Lebensbereiche
- Burnout-Prävention
- Schlafhygiene
- Stärkung der Resilienz | Mentale Stärke
- Ernährung
Gedankenmuster erkennen - Selbstreflexion
- Mit Ansätzen aus dem neurolinguistischen Programmieren von fest verankerten Gedanken und inneren Blockaden lösen
- Stärkung der Problemlösungskompetenzen
- Klare Zielverfolgung - Klare Entscheidungen
Meine Arbeit basiert auf fundiertem psychologischen Wissen aus der Psychoanalyse und dem NLP. Diese Ansätze ermöglichen es, innere Muster, Denkweisen und unbewusste Dynamiken zu erkennen und nachhaltig zu verändern.
In der Ernährungsberatung arbeite ich mit ernährungspsychologischen Ansätzen um nachhaltige Ergebnisse zu erzielen.
Ich begleite Menschen in unterschiedlichen Lebenssituationen mit vielfältigen Herausforderungen und individuellen Zielen - berufliche und persönliche Themen.