Marita Gräfer
Ziel des Coachings ist es, gestärkt, klarer und mit konkreten nächsten Schritten aus dem Prozess zu gehen - bei beruflichen wie privaten Themen.
Deine Vorteile im Coaching mit mir:
- Klarheit gewinnen – über deine Situation, deine Ziele und mögliche nächste Schritte
- Neue Perspektiven entwickeln, wenn du feststeckst oder vor wichtigen Entscheidungen stehst
- Fundierte Unterstützung bei beruflicher Neuorientierung, insbesondere auch 50+
- Eigene Stärken und Ressourcen bewusst nutzen
- Strukturierte und praxistaugliche Methoden, die Orientierung geben
- Konkrete Schritte für die Umsetzung im Alltag
- Ein wertschätzender, klarer Raum für ehrliche Reflexion und Entwicklung
Ziel des Coachings ist es, gestärkt, klarer und mit konkreten nächsten Schritten aus dem Prozess zu gehen - bei beruflichen wie privaten Themen.
Deine Vorteile im Coaching mit mir:
- Klarheit gewinnen – über deine Situation, deine Ziele und mögliche nächste Schritte
- Neue Perspektiven entwickeln, wenn du feststeckst oder vor wichtigen Entscheidungen stehst
- Fundierte Unterstützung bei beruflicher Neuorientierung, insbesondere auch 50+
- Eigene Stärken und Ressourcen bewusst nutzen
- Strukturierte und praxistaugliche Methoden, die Orientierung geben
- Konkrete Schritte für die Umsetzung im Alltag
- Ein wertschätzender, klarer Raum für ehrliche Reflexion und Entwicklung
Mein Name ist Marita Gräfer. Ich arbeite als zertifizierte Coach und Business Coach sowie MBSR-Lehrerin in Hamburg.
Als Diplom-Kauffrau mit langjähriger Führungserfahrung in internationalen Unternehmen (Marketing, Projekt- und Change Management, Organisationsentwicklung) kenne ich die Chancen und Herausforderungen von Veränderungsprozessen aus erster Hand.
In meiner Arbeit kombiniere ich fundierte Coaching-Expertise mit praktischer Business-Erfahrung und einem achtsamen, ganzheitlichen Ansatz. Meine Haltung ist klar, empathisch, neugierig, lösungsorientiert und geerdet.
Ich begleite Menschen in beruflichen und persönlichen Veränderungsphasen dabei, Klarheit zu gewinnen und neue Perspektiven zu entwickeln – besonders bei beruflicher Neuorientierung, nach intensiven Lebensphasen und bei Karrierefragen. Mein Coaching verbindet strukturierte Reflexion, fundierte Methoden und Achtsamkeit. So entstehen tragfähige, stimmige Entscheidungen und konkrete nächste Schritte.
Schwerpunkte
- Fach- und Führungskräftecoaching: Rollenklärung, Führungskompetenz, Kommunikation, Entscheidungsfindung, Konfliktmanagement
- Berufliche Orientierung & Neuorientierung: insbesondere für 50+ sowie nach längeren Auszeiten (Elternzeit, Krankheit, Arbeitslosigkeit)
- Energiemanagement & Resilienz: Stärkung von Selbstführung, Achtsamkeit und innerer Balance
- Change- & Konfliktmanagement: Klarheit und Handlungskompetenz in dynamischen Umfeldern
- Persönlichkeitsentwicklung: mit wissenschaftlich fundierten Tools (u. a. LINC Personality Profiler)
Vor meiner Tätigkeit als Coach war ich >25 Jahre in der Konsumgüterbranche tätig – in leitenden Funktionen in Marketing, Team- und Organisationsentwicklung, Projekt- und Change Management sowie interner Beratung und Coaching.
Qualifikationen (Auswahl)
- Diplom-Kauffrau (BWL, Universität Bielefeld)
- dvct-zertifizierter Business Coach (V.I.E.L Coaching & Training, Hamburg)
- Business Trainerin, Moderatorin & Prozessbegleiterin (COATRAIN, Hamburg)
- MBSR-Lehrerin (Achtsamkeitstraining), ZEB Nürnberg
- Trainerin für Stressmanagement & Resilienz (AHAB Akademie, Berlin)
- Yogalehrerin (Unit Yoga, Hamburg)
- LINC Personality Profiler-Trainerin & Coach (LINC, Lüneburg)