Online-Coaching mit Annett Herfort
Im Online-Coaching begleitet Annett Herfort Kundinnen und Kunden per Video in den folgenden Bereichen:
Deine Vorteile:
- Mehr Energie im Alltag – du lernst, wie du auch in stressigen Phasen wieder auftankst, statt nur zu funktionieren
- Konkrete, sofort umsetzbare Übungen – keine graue Theorie, sondern kleine körperbewusste Impulse, die du direkt bei dir zu Hause ausprobieren kannst
- Mehr innere Stabilität – du entwickelst Strategien, mit denen du gelassener durch berufliche Belastungssituationen gehst
- Individuelles Tempo – wir arbeiten behutsam und in deinem eigenen Tempo, ganz ohne Druck
Nachhaltige statt kurzfristige Veränderung – der Fokus liegt auf langfristiger Resilienz, nicht auf schnellen Tricks, die nach ein paar Tagen verpuffen
Kraft tanken und Resilienz – dein Weg zurück zu neuer Energie
Fühlst du dich im Job/Alltag oft ausgelaugt, gestresst oder wie auf Autopilot? Ich begleite dich dabei, wieder echte Kraft zu tanken und mit mehr innerer Stabilität durch stressige Phasen zu gehen.
In meinem Coaching verbinde ich achtsame Reflexion mit einfachen, körperbewussten Übungen, die du direkt bei dir umsetzen kannst – behutsam, in deinem Tempo, ganz ohne Druck. Es geht nicht um schnelle Tricks, sondern darum, nachhaltig neue Energie und Klarheit zu finden – egal ob du gerade beruflich neu durchstartest, dich neu orientierst oder einfach spürst, dass es Zeit für eine Veränderung ist.
Ich arbeite mit erschöpften Menschen aus allen Bereichen – vom Berufseinstieg bis zur erfahrenen Fachkraft. Wenn du bereit bist, wieder aufzutanken statt nur zu funktionieren, bin ich gerne an deiner Seite.
Berufserfahrung
- Über 25 Jahre Erfahrung im Personalwesen (1997 bis heute), davon die letzten 10 Jahre als Personal Managerin und Prokuristin
- Umfassende Expertise in der Beratung und Betreuung von Führungskräften und Mitarbeitenden über den gesamten Employee Lifecycle
Qualifikationen (Ausbildung & Weiterbildungen)
- Traumasensibles Coaching (i.A.)
- Yin Yoga Ausbildung
- Systemische Beraterin
- Sourcing Professional
- NLP Practitioner Coach & NLP Mastercoach
- Lizenz to Lead
- Nordic Walking Trainerin
- Kursleiterin für Waldbaden
- Mediatorin
- Systemischer Coach
- Personalmanagementökonom (VWA Rhein-Neckar e.V.)