Andrea Seekatz
Viele Menschen geben im Beruf täglich ihr Bestes, übernehmen Verantwortung und wirken nach außen sicher. Innerlich sieht es oft anders aus: Gedanken kreisen, Entscheidungen fühlen sich schwer an, Kritik bleibt lange hängen, Anspannung wird zum Dauerbegleiter — und immer wieder taucht die Frage auf: Bin ich wirklich gut genug?
Genau hier setzt mein Coaching an. Es geht darum, besser zu verstehen, was dich innerlich unter Druck setzt — und anders damit umzugehen. Damit du deine Stärken klarer siehst, dir selbst mehr vertraust und auch bei Kritik oder hohen Erwartungen nicht mehr so schnell an dir zweifelst.
Viele Menschen geben im Beruf täglich ihr Bestes, übernehmen Verantwortung und wirken nach außen sicher. Innerlich sieht es oft anders aus: Gedanken kreisen, Entscheidungen fühlen sich schwer an, Kritik bleibt lange hängen, Anspannung wird zum Dauerbegleiter — und immer wieder taucht die Frage auf: Bin ich wirklich gut genug?
Genau hier setzt mein Coaching an. Es geht darum, besser zu verstehen, was dich innerlich unter Druck setzt — und anders damit umzugehen. Damit du deine Stärken klarer siehst, dir selbst mehr vertraust und auch bei Kritik oder hohen Erwartungen nicht mehr so schnell an dir zweifelst.
Über mich – was ich anbiete
Ich begleite Menschen im Beruf, die viel von sich verlangen, häufig grübeln, unter Stress stehen oder sich trotz guter Leistung immer wieder infrage stellen.
Gemeinsam schauen wir auf das, was dahinter liegt: hohe Erwartungen, ständige Vergleiche oder der Anspruch, alles richtig machen zu müssen. Gleichzeitig richten wir den Blick auf das, was bereits da ist: deine Fähigkeiten, deine Erfahrungen und das, was dir Halt gibt.
Ich unterstütze dich dabei, Selbstzweifel besser zu verstehen und innere Anspannung zu reduzieren.
Es geht nicht darum, dass du „besser funktionierst“. Es geht darum, dass du dich innerlich sicherer fühlst. Dein innerer Kritiker wird leiser und du nutzt deine Stärken bewusster. So kannst du deine Grenzen deutlicher setzen und mehr für dich einstehen. Auch bei hohen Anforderungen behältst du einen klaren Kopf — beruflich wie privat.
Berufserfahrung Qualifikationen Kompetenzen
Ich bin Psychologin, zertifizierte Coach und psychologische Beraterin. Seit über acht Jahren begleite ich Menschen in persönlichen Einzelgesprächen bei beruflichen und persönlichen Themen.
Zusätzlich bringe ich mehr als zehn Jahre eigene Führungserfahrung aus unterschiedlichen Branchen mit — unter anderem aus der internationalen Hotellerie, der Autovermietung, Hightech-Start-ups und der Personalberatung. Dadurch kenne ich beruflichen Druck und hohe Erwartungen auch aus eigener Erfahrung.
In meiner Arbeit verbinde ich psychologisches Wissen mit konkreten Schritten, die sich im Berufsalltag umsetzen lassen.
Ausbildung
- Masterstudium Psychologie
- Coachingausbildung, Rayner Institute, USA
- Zertifizierung „Professional Certified Coach“ durch ICF
Weiterbildung (Auszug)
- Systemische Beraterin & Coach, STIP München
- Kognitives Verhaltenscoaching gegen Dauerstress
- Positive Psychology, University of Pennsylvania