Online-Coaching mit Sylvia F. Rodatz
Im Online-Coaching begleitet Sylvia F. Rodatz Kundinnen und Kunden per Video in den folgenden Bereichen:
Einzelcoaching
- Sie gewinnen Klarheit, wenn sie sich orientierungslos oder festgefahren fühlen.
- Sie entwickeln innere Stärke, um Herausforderungen gelassen zu meistern.
- Sie lösen innere Blockaden, die sie bisher ausgebremst haben.
- Sie treffen stimmige Entscheidungen, die zu ihren Werten und Zielen passen.
- Sie stärken ihre mentale Gesundheit und Resilienz, statt nur kurzfristig zu funktionieren.
- Sie kommen ins Handeln und gestalten Veränderungen nachhaltig und selbstbestimmt.
Für Paare
- Sie finden wieder einen wertschätzenden und ehrlichen Zugang zueinander.
- Sie verbessern ihre Kommunikation und lernen, Konflikte konstruktiv zu lösen.
- Sie verstehen die Bedürfnisse, Gefühle und Verhaltensmuster des anderen besser.
- Sie stärken Vertrauen, Nähe und emotionale Verbundenheit.
- Sie durchbrechen festgefahrene Beziehungsmuster und entwickeln neue, tragfähige Wege des Miteinanders.
- Sie gestalten ihre Partnerschaft bewusster – mit mehr Verständnis, Respekt und gegenseitiger Wertschätzung.
- Sie gewinnen Klarheit darüber, wie ihre gemeinsame Zukunft aussehen soll – und treffen Entscheidungen, die für beide stimmig sind.
- Sie entdecken neue Wege zu einer erfüllenden Intimität und Sexualität, die sich an den Bedürfnissen beider orientiert.
Mein Tätigkeitsfeld
Ich begleite Menschen in persönlichen, beruflichen und partnerschaftlichen Veränderungsprozessen. Dabei unterstütze ich sie dabei, neue Perspektiven zu entwickeln, ihre eigenen Ressourcen zu stärken und nachhaltige Lösungen zu finden, die zu ihrer individuellen Lebenssituation und ihren Werten passen.
Meine Arbeit basiert auf wissenschaftlich fundierten, systemischen und hypnosystemischen Methoden. Ich verbinde psychologische Expertise mit langjähriger Erfahrung im Business- und Gesundheitskontext und schaffe einen geschützten Raum, in dem Entwicklung, Klarheit und Veränderung möglich werden.
Psychologische Beratung & Mental Health Coaching
Psychische Belastungen, anhaltender Stress oder persönliche Krisen können das private und berufliche Leben erheblich beeinträchtigen. Ich unterstütze Sie dabei, belastende Situationen besser zu verstehen, Ihre psychische Widerstandskraft zu stärken und wieder mehr innere Balance zu finden.
Schwerpunkte:
- Stressmanagement und Stressprävention
- Erschöpfung und Burnout
- Depressionen und emotionale Belastungen
- Resilienzförderung
- Umgang mit Krisen und belastenden Lebensereignissen
- Selbstwert und Selbstvertrauen
- Persönlichkeitsentwicklung
- Trauerbegleitung
- Work-Life-Balance
Life Coaching
Manchmal stehen wir an einem Punkt, an dem wir spüren, dass sich etwas verändern darf – wissen aber noch nicht, wie. Im Life Coaching begleite ich Sie dabei, Klarheit über Ihre Wünsche, Ziele und Werte zu gewinnen, innere Blockaden zu lösen und Ihren eigenen Weg selbstbewusst zu gestalten.
Mögliche Themen:
- Neuorientierung
- Entscheidungsfindung
- Sinn- und Wertefragen
- Veränderungsprozesse
- Selbstführung
- Persönliche Potenzialentfaltung
Business- und Führungskräfte-Coaching
Die Anforderungen im Berufsleben nehmen stetig zu. Führungskräfte und Mitarbeitende stehen häufig unter hohem Leistungsdruck und müssen komplexe Entscheidungen treffen. Ich unterstütze Sie dabei, gesund leistungsfähig zu bleiben, Ihre Führungsrolle authentisch auszufüllen und Veränderungen erfolgreich zu gestalten.
Schwerpunkte:
- Führungskräfteentwicklung
- Leadership und Selbstführung
- Mentale Gesundheit im Arbeitskontext
- Konfliktmanagement
- Kommunikation
- Veränderungsmanagement
- Entscheidungsfindung
- Resilienz im Berufsalltag
- Begleitung in beruflichen Veränderungsprozessen
- Umgang mit Belastungen und Überforderung
Paarberatung & Paartherapie
Jede Beziehung durchläuft Phasen der Veränderung. Konflikte, Missverständnisse oder belastende Lebensereignisse können die Verbindung zueinander erschweren. Ich begleite Paare dabei, ihre Kommunikation zu verbessern, gegenseitiges Verständnis zu fördern und neue Wege für eine erfüllende Partnerschaft zu entwickeln.
Mögliche Themen:
- Kommunikationsprobleme
- Wiederkehrende Konflikte
- Vertrauensbrüche
- Nähe und Distanz
- Sexualität und Intimität
- Unterschiedliche Bedürfnisse
- Familien- und Lebensphasen
- Trennung oder bewusste Neuausrichtung der Beziehung
Coaching für internationale Fach- und Führungskräfte sowie Expats
Durch meine internationale Berufserfahrung und Mehrsprachigkeit begleite ich Menschen auch bei interkulturellen Fragestellungen und beruflichen Veränderungen im internationalen Umfeld.
Schwerpunkte:
- Expat-Coaching
- Kulturelle Anpassungsprozesse
- Internationale Karriereentwicklung
- Identität und Zugehörigkeit
- Kommunikation in internationalen Teams
Workshops, Seminare & Vorträge
Neben der individuellen Begleitung konzipiere und leite ich Workshops, Seminare und Vorträge für Unternehmen und Organisationen. Die Inhalte werden praxisnah und wissenschaftlich fundiert vermittelt und individuell auf die Bedürfnisse der Zielgruppe abgestimmt.
Beispielthemen:
- Mentale Gesundheit am Arbeitsplatz
- Stressmanagement
- Resilienz
- Gesunde Führung
- Kommunikation
- Konfliktkompetenz
- Psychologische Sicherheit
- Persönlichkeitsentwicklung
- Selbstfürsorge und Ressourcenaktivierung
Mein Ziel
Mein Ziel ist es, Menschen dabei zu begleiten, ihre innere Stärke wiederzuentdecken, Klarheit zu gewinnen und Veränderungen nachhaltig zu gestalten. Ich unterstütze sie dabei, ihre Ressourcen zu aktivieren, neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln und ihren eigenen Weg mit mehr Selbstvertrauen, Gelassenheit und Lebensqualität zu gehen.
Berufserfahrung Qualifikationen Kompetenzen
Berufserfahrung
- Langjährige Tätigkeit als Mental Health Coach, Führungskräftecoach, Business Coach und psychologische Beraterin
- Selbstständige Coachin, Therapeutin und Beraterin mit eigener Praxis
- Umfangreiche Erfahrung in Einzel-, Paar- und Gruppencoachings sowie Workshops und Seminaren
- Coaching von Fach- und Führungskräften sowie Mitarbeitenden unterschiedlicher Branchen
- Psychologische Beratung bei Stress, Burnout, Depression, Krisen und persönlichen Veränderungsprozessen
- Business Coaching, Leadership Coaching und Karriereentwicklung
- Paar- und Sexualberatung sowie systemische Paartherapie
- Projektleitung, Prozessoptimierung und Relationship Management im internationalen Unternehmensumfeld
- Langjährige Berufserfahrung in den Bereichen Finanzwesen, E-Commerce, Vertrieb und Unternehmensentwicklung
- Wissenschaftliche Forschung und Publikation in Wirtschaftspsychologie und Coachingpsychologie
- Internationale Berufserfahrung sowie interkulturelle Beratung
Qualifikationen
- M.Sc. Wirtschaftspsychologie
- Dipl. Betriebswirtin (DH)
- Zertifizierte Systemische Therapeutin und Beraterin (SG)
- Zertifizierte Hypnosystemikerin (M.E.G./M.E.I.)
- Zertifizierter Life & Business Coach (ECA)
- Zertifizierte Business Trainerin
- Zertifizierter Stress- und Burnout-Präventionscoach
- Zertifizierte Relaxation-Trainerin
- ACT (Acceptance and Commitment Therapy)
- Zertifizierte Sexual- und Paartherapeutin (DGSF)
- Scientific 3Mind Coaching
- Leadership Embodiment
- NLP-Master (DVNLP/IN)
- Regelmäßige Fortbildungen u. a. in EMDR, Ego-State-Therapie, Schematherapie, Positiver Psychologie, Mediation und Konfliktmoderation
Kompetenzen
- Mental Health Coaching
- Psychologische Beratung
- Systemisches Coaching und Therapie
- Hypnosystemisches Coaching
- Führungskräfte- und Business Coaching
- Persönlichkeitsentwicklung
- Resilienzförderung
- Stressmanagement und Burnout-Prävention
- Krisenbegleitung
- Kommunikation und Konfliktlösung
- Paar- und Sexualberatung
- Ressourcen- und lösungsorientierte Prozessbegleitung
- Veränderungsmanagement
- Leadership und Selbstführung
- Team- und Organisationsentwicklung
- Workshop-, Seminar- und Vortragsgestaltung
- Projektmanagement
- Interkulturelle Kompetenz
- Wissenschaftlich fundiertes und praxisorientiertes Arbeiten
- Mehrsprachige Beratung (Deutsch, Polnisch, Englisch)