Sarah Biasi

Ich habe Psychologie im Bachelor studiert und befinde mich derzeit im Masterstudium (M.Sc. Psych.). Meine Beratungserfahrung ist geprägt durch die langjährige Arbeit mit Familien und jungen Menschen, sowie durch verschiedene Weiterbildungen im Bereich Mediation, Single-Session-Thinking u.a.

Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf Neurodivergenz-Themen wie ADHS und Autismus. Erfahrungen mit meiner eigenen ASS-/ADHS-Geschichte fließen dabei ebenso ein wie fachliche Auseinandersetzung im Studium und in Weiterbildungen, insbesondere mit Blick auf Frauen und Mädchen.

Bei welchen Themen kann die Beratung hilfreich sein?

• Stress, innere Unruhe oder Erschöpfung
• Grübeln, Selbstzweifel oder das Gefühl, festzustecken
• Schwierigkeiten mit Abgrenzung oder Konflikte im privaten oder beruflichen Umfeld
• Fragen rund um ADHS oder Autismus
• Unsicherheit, ob eine neurodivergente Thematik eine Rolle spielt
• Vorbereitung auf eine Diagnostik oder Umgang mit einer bestehenden (ASS/ADHS) Diagnose

Auch andere Themen können eine Rolle spielen. Entscheidend ist, ob das Anliegen als belastend erlebt wird.

Was ist der Single-Session-Ansatz? Kann eine Sitzung ausreichen?

Kurze Antwort: Ja. Bereits eine einzige Sitzung kann ausreichen, um Veränderung in Gang zu setzen. Tatsächlich ist diese Anzahl an Sitzungen die häufigste innerhalb von Therapie und Beratung, mal abgesehen von gar keiner Sitzung (weil Menschen im Großen und Ganzen sehr gut in der Lage sind, ihre Probleme selbst zu lösen).

Auf Wunsch kann eine Single-Session-Beratung stattfinden. Das bedeutet, dass wir versuchen, das Bestmögliche aus nur einer Sitzung (mit einer weiteren nach einigen Wochen) herauszuholen. Diese Sitzung muss aber nicht die einzige bleiben – stellen wir in der Follow-up-Sitzung fest, dass noch Themen offen sind oder sich neue ergeben haben, können natürlich weitere Sitzungen stattfinden.