Online-Coaching mit Isabel Dreßen

Was für Dich in unserem gemeinsamen Coaching möglich wird:

Im Coaching geht es nicht darum, Dich zu verändern, damit Du bestimmten Erwartungen besser entsprichst. Es geht darum, Dich selbst bewusster wahrzunehmen, eigene Handlungsmöglichkeiten zu erkennen und herauszufinden, wie Du Dein Leben stimmig gestalten möchtest.

• Dich selbst besser verstehen: Eigene Bedürfnisse, Werte und innere Muster erkennen und verstehen, was Dein Denken und Handeln beeinflusst.
• Neue Perspektiven entwickeln: Abstand gewinnen, gewohnte Sichtweisen hinterfragen und neue Möglichkeiten im Umgang mit Deiner Situation entdecken.
• Eigene Ressourcen stärken: Bewusster wahrnehmen, welche Fähigkeiten und Erfahrungen Du mitbringst und wie Du sie für Dich nutzen kannst.
• Selbstbestimmt handeln: Entscheidungen bewusster treffen, eigene Grenzen vertreten und nächste Schritte gestalten, die zu Dir und Deinem Leben passen.

Bei welchen Themen ich Dich unterstützen kann:

• Selbstführung und Grenzen: Du möchtest Deine eigenen Bedürfnisse bewusster wahrnehmen, Deine Grenzen besser erkennen und stärker für das einstehen, was Dir wichtig ist.
• Innere Konflikte & Überforderung: Du hast das Gefühl, vieles gleichzeitig tragen zu müssen, oder bemerkst, dass unterschiedliche Bedürfnisse und Erwartungen in Dir miteinander in Konflikt stehen.
• Entscheidungen & Orientierung: Du stehst vor einer Entscheidung, wägst verschiedene Möglichkeiten ab und möchtest herausfinden, welche Richtung für Dich stimmig ist.
• Berufliche Orientierung: Du fragst Dich, ob Dein beruflicher Weg noch zu Dir passt, und möchtest herausfinden, wie Du künftig arbeiten und Dich entwickeln möchtest.
• Veränderung gestalten: Du spürst, dass etwas anders werden darf, und möchtest neue Perspektiven entwickeln und Deine nächsten Schritte bewusst gestalten.

Was ich Dir anbiete:

• Einen geschützten Raum: Du kannst offen aussprechen, was Dich beschäftigt – ohne Dich erklären oder Erwartungen erfüllen zu müssen.
• Einen klaren Blick von außen: Ich stelle Fragen, hinterfrage vertraute Sichtweisen und lade Dich ein, neue Perspektiven einzunehmen.
• Eine Ressourcen orientierte Haltung: Wir schauen nicht nur auf Schwierigkeiten, sondern auch auf das, was Du bereits mitbringst und worauf Du aufbauen kannst.
• Dein Tempo & Deine Verantwortung: Du entscheidest, was Du anschauen möchtest, welche Schritte für Dich passen und was Du aus dem Coaching mitnimmst.

Wie ich mit Dir arbeite:

Ich arbeite mit einem hohen Maß an Achtsamkeit und Wertschätzung für das, was sich im Coaching zeigt. Meine Coaching Art strahlt Ruhe, volles Bewusstsein und Präsenz aus. Ich greife für mein Caoching auf systemische Fragetechniken, Übungen, Methoden aus der Yoga Praxis sowie Impulsen aus meine Theater Tätigkeit zurück: immer individuell und passend zu dem, was Dir in Deinem Anliegen am Besten hilft. Mein Coaching findet online statt. So kannst Du Dich flexibel und in einer vertrauten Umgebung Deinem Anliegen widmen.