Online-Coaching mit Alessandra Königsberger
Im Online-Coaching begleitet Alessandra Königsberger Kundinnen und Kunden per Video in den folgenden Bereichen:
Veränderung beginnt mit dem Verstehen.
Emotionen
Jedem Gefühl, jedem Gedanken und jedem Verhalten liegt eine Emotion zugrunde. Werden diese Zusammenhänge bewusst, entsteht Raum für neue Perspektiven, innere Freiheit und nachhaltige Veränderung. Ziel der Begleitung ist es, emotionale Belastungen zu lösen, Ressourcen zu stärken und das Leben mit mehr Vertrauen, Gelassenheit und Selbstbewusstheit zu erfahren.
Stark belastende Emotionen nennt man Trauma.
Eigenes Trauma
Belastende Lebensereignisse, bewusst wie unbewusst können Spuren im Nervensystem hinterlassen und das Erleben bis heute beeinflussen.
Transgenerationale Traumata
Traumafolgen können über Generationen hinweg weiterwirken. Unbewusste Prägungen beeinflussen häufig Denken, Fühlen und Handeln. Bewusstwerdung schafft die Grundlage, diese Muster zu erkennen und nachhaltig zu verändern. Für ein freies, erfülltes Leben.
Die Lösung eigener und transgenerationaler Traumafolgen schafft Raum für mehr Gesundheit, innere Ruhe, Lebensfreude und Vitalität.
Das ist SELBST BEWUSST LEBEN!
Mehr Verständnis. Mehr Freiheit. Mehr Lebensqualität.
- innere Ruhe
- emotionale Freiheit
- Selbstvertrauen
- Klarheit
- glückliche Beziehungen
- Leichtigkeit
- Lebensfreude
Ganzheitliche Begleitung
Seit 2014 begleite ich Menschen dabei, belastende Erfahrungen zu verstehen, emotionale Blockaden zu lösen und ihre eigenen Ressourcen wiederzuentdecken. Meine Arbeit verbindet Systemische Traumatherapie (EMDR), Hypnose und Coaching zu einem ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Geist und Emotionen (Seele) gleichermaßen berücksichtigt.
Die Begleitung unterstützt dabei,
- belastende Erfahrungen zu verarbeiten
- Ängste und innere Blockaden zu lösen
- Stress und emotionale Belastungen zu reduzieren
- Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl zu stärken
- innere Ruhe und Gelassenheit zu entwickeln
- Beziehungen bewusster zu gestalten
- die eigenen Stärken wiederzuentdecken
- das persönliche Potenzial zu entfalten
- das Leben mit mehr Leichtigkeit und Selbstbestimmung zu erfahren
Der Mensch steht im Mittelpunkt
Keine Diagnose. Keine Schubladen. Kein Standardprogramm.
Jeder Mensch besitzt eine einzigartige Lebensgeschichte. Deshalb verbinde ich wissenschaftlich fundierte Methoden mit einer individuellen, systemischen Betrachtungsweise. Gemeinsam entwickeln wir den Weg, der zu Dir, Deiner Geschichte und Deinen Zielen passt.
Mehr als Therapie
Als Autorin des Buches
„SELBST BEWUSST LEBEN – Deine Selbstermächtigung“
verbinde ich therapeutisches Fachwissen mit persönlichen Erfahrungen und alltagsnahen Impulsen.
Das Buch lädt dazu ein, die eigene Geschichte besser zu verstehen, Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen und Schritt für Schritt mehr Bewusstheit, Vertrauen und inneren Frieden zu entwickeln.
Meine Überzeugung
Jeder Mensch trägt die Fähigkeit zur Veränderung bereits in sich.
Manchmal braucht es einen geschützten Raum, neue Perspektiven und eine einfühlsame Begleitung, damit die eigene Kraft wieder spürbar wird.
Denn Veränderung beginnt mit dem Verstehen.
Seit 2014
Selbstständig in eigener Praxis im Westen von München
Begleitung von Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen in den Bereichen:
- Systemische Traumatherapie (EMDR)
- Hypnose
- Coaching
- Persönlichkeitsentwicklung
- Potentialentfaltung
- Ressourcenarbeit
- Selbstwert- und Selbstvertrauensstärkung
- Begleitung bei Ängsten, Stress und emotionalen Belastungen
- Verarbeitung belastender Lebensereignisse
- Begleitung persönlicher Veränderungsprozesse
Seit 2025
Autorin des Buches SELBST BEWUSST LEBEN Deine Selbstermächtigung
Referentin für werteorientierte Sexualpädagogik und Prävention an Schulen
Aus- & Weiterbildungen
1997 Industriekauffrau (IHK) 2006 Tierheilpraktikerin 2010 Heilpraktikerin für Psychotherapie 2011 Systemische Traumatherapeutin (EMDR) 2014 Systemische Strukturaufstellerin 2025 MFM-Referentin für werteorientierte Sexualpädagogik & Prävention 2026 Hypnosetherapeutin